乌龟如何食用?
一、乌龟营养丰富,含有10多种氨基酸、维生素和钙、磷、铁等矿物质。中医认为龟肉性味甘、酸、平、无毒,具有补气、滋阴、益肾、健骨的作用,多用于治疗肺虚弱引起的咳嗽、肾虚引起的腰脚酸软无力、小儿营养不良等症。
二、乌龟的烹调方法
1、乌龟汤:将宰杀加工后的净乌龟放入沸水锅中煮10分钟,取出用冷水漂凉,洗去血污,放入砂锅内,加葱段、姜片、绍酒、精盐、味精、鸡汤、烧开后,用小火炖4小时,取出,拣去葱、姜,淋入麻油即成。
2、红烧龟肉:宰杀、加工后的净龟肉,剁成长方块,放入沸水锅内焯透捞起,沥水,在炒锅内加植物油、姜片、冰糖稍炒,加龟肉、料酒、酱油、精盐、葱段、鸡汤烧开,转入砂锅中,再用文火煮至龟肉熟烂时,拣去葱、姜,转入炒锅内、加味精,用水淀粉勾芡,淋入麻油即成。