微量元素片有用吗？
普通的三餐饮食中也含有钙、铁、锌等微量元素，人体对微量元素的需要量是非常少的，而且是微量，只要有均衡的三餐饮食，就不缺少这些微量元素。如果确实通过检查某些微量元素缺乏，最好通过食物来补充，比如缺钙的话，最好通过牛奶、豆腐、芝麻等含钙的食物来补充。
所谓的微量元素片，一方面经过人体胃肠吸收还有问题，没有那么高的生物利用度；另一方面补充没有针对性，有可能这个孩子缺锌，缺钙不严重，他把这个合在一起给补充上去了，反而可能会干扰微量元素，比如钙、磷和锌在肠道的吸收还存在一个竞争的关系，可能补充了这个以后会影响其他营养素在肠道的吸收，反而造成其他的营养素缺乏。