泰迪怀孕可以吃什么水果好？
孕期营养对母体及胎儿的生长发育十分重要，若营养不足，不但会影响到母体的健康状态，还会使胎儿生长迟缓或出现畸形，因此需要补充充足均衡的营养。 那么，泰迪怀孕可以吃哪些水果呢？ 1、苹果 众所周知，苹果是一种维生素含量非常丰富的水果，特别是人体需要的维生素可以即时获取，而且易于吸收和利用。苹果还含有人体需要的矿物质铁元素，可以帮助调节体内电解质平衡，有效预防妊娠期贫血的发生；另外，苹果本身富含纤维物质，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻妊娠反应。所以孕妇是可以吃苹果的，不过要注意的是，苹果性凉，因此不要吃太多生冷的食物以免引起不适。
2、香蕉 香蕉是我们日常生活中十分常见的水果之一，具有滋润肠道、通便排毒的功效，受到不少人的喜爱。特别是在孕早期，孕吐反映严重，食欲不振，胃肠蠕动慢，容易出现便秘的情况，此时适当进食香蕉能够起到润肠通便的效果，改善便秘情况。但要注意，香蕉中含有大量的镁离子，一次性摄入过多会影响血压且不利于心脏功能，因此注意适量（一天不超过两根）。
3、柠檬 很多人都不喜欢吃酸，尤其是孕早期，出现恶心、呕吐等不适症状时，看到含有酸味的食物就会避之不及。但事实上，孕妇是可以吃酸的，例如柠檬就是不错的选择。因为柠檬中含有丰富的氨基酸以及微量元素，不仅可以增强免疫功能，还可以减少妊娠反应带来的身体不适。同时，柠檬还具有安胎效果，对于孕早期的胚胎发育有帮助。但是要注意，鲜柠檬维生素含量高，但酸性较强，因此脾胃虚弱的人要少吃，以免刺激胃肠道，引起消化不良等问题。
4、葡萄 葡萄中除了含有丰富的维生素以外，还含有矿物质钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B族等营养物质，对于孕妇来说，这些营养成分都是不可缺少的。葡萄里含有一种胺类物质，可以帮助降低胆固醇，预防动脉硬化。值得注意的是，葡萄中含有丰富的花青素、白藜芦醇等天然抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，延缓机体衰老，因此孕妇吃葡萄干是有好处的。但需要注意的是，葡萄含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。