狗粮鸡肝饭怎么做?
原料准备 新鲜鸡胸肉300g,大米200g(两人量),鸡蛋一枚,胡萝卜半根,洋葱半个,青椒一个,姜两片,香葱三棵,酸奶适量 制作步骤 1. 胡萝卜切丁、洋葱切末、青椒去籽切丝、香葱切段、姜切片备用;
2. 鸡胸肉洗净用刀背轻轻拍散后,加入两个蛋清、生抽酱油、老抽、白砂糖、葱姜水少许和盐充分拌匀,腌制二十分钟待用;
3. 锅内烧热后加少许植物油润锅,烧热后放入鸡肉煎熟至微黄,盛出备用;
4. 将大米淘净后浸泡半小时以上,然后加入适量清水(水量没过米面约三十公分)开始煮粥;
5. 待米煮至软烂后,加入腌制的鸡肉和胡萝卜块继续熬煮;
6. 当粥再次煮滚后,加入切好的洋葱和青椒丝,以及适量的胡椒粉、醋和香油调味,最后视口味添加少量白糖,出锅前可撒些葱花提香。
小贴士 1.选择鸡胸肉时,要注意别买到注射过激素的,最好挑选颜色比较浅的(一般颜色较深说明存放时间较长),且具有弹性,用手指按一按能迅速复原的。如果买回来发现变味了,一定要扔掉!
2. 为了让米饭更软糯香甜,可以浸泡的时候适当多加一点糖。