金毛六个月可以吃什么?
关于金毛6个月可以吃什么,需要分几种情况。第一、如果是吃饭的金毛宝宝,6个月以后就可以给他吃一些肉了,但是一定是要煮熟焯过水的,而且肉量要少,可以当做零食来调节口味。第二、对于吃狗粮的宝宝,6个月以后就可以开始换粮了,建议换营养价值更高,蛋白质脂肪含量更高的天然粮。第三、对于金毛宝宝正在断奶的阶段,6个月以后就要逐渐减少母乳的摄入,改成吃母乳馒头面粉面包等食品。
一、食物
1、肉类
动物蛋白是宝宝身体增长双蛋白不可或缺的物质,多吃鸡胸肉、瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鱼虾等动物蛋白肉类,动物蛋白容易被身体吸收,还富含丰富的钙质。但是要注意的是,动物蛋白的脂肪含量比较高,不能经常吃,每次吃到鱼肉腻了就不要再吃了,多吃蔬菜类的食物。
2、蔬菜类
平时要蔬菜搭配着肉类给宝宝吃,能够有助于宝宝营养吸收。胡萝卜富含丰富的胡萝卜素、维生素A,能增进视力、有促进造血的作用;番茄富含番茄红素,番茄红素可以促进血液再生,有利于骨骼生长,还有延缓衰老的作用;西蓝花富含蛋白质,能够补充大脑,提高记忆力;冬瓜富含葡萄糖和各种维生素,有清热解毒、利湿利尿的功效。在肉类烹饪好了之后,给宝宝加餐的时候可以吃这些蔬菜。
二、零食
1、咬胶肉泥
作为儿童零食的咬胶肉泥,虽然肉泥含有较高的蛋白质,却缺乏婴幼儿所需的纤维素,吃多了容易引起便秘;而且是添加了防腐剂和香精的,营养吸收性大大降低。
2、儿童酸奶
儿童酸奶营养价值没有液态奶高,酸奶中含有的益生菌并不是很多,没有哺乳期喝的益生菌含量多,所以给孩子喝酸奶的话就应该选择液态的酸奶,而不是奶瓶购买的儿童酸奶。
三、喝什么水量多不多
宝宝六个月后身体基本上已经发育完成,这个时候是需要喝一些水的,但是水的量不需要太多,每天500毫升就可以了,多喝水能够让身体多排尿,能够帮助宝宝排除体内的毒素哦。因为六个月以后的宝宝已经不需要靠喝水来促进排尿了,所以喝水的量就少了,每天500毫升就行。