狗狗怀孕了可以吃什么水果好?
1. 苹果,富含叶酸、胡萝卜素、维生素 B 族和 C 族等营养,对母体及胎儿的神经系统发育都有好处;但是苹果酸、柠檬酸对胃肠有刺激作用,因此不要吃太多。 2. 香蕉,营养丰富,微量元素含量尤其高,特别是钾离子的含量很高,对于机体储存钾离子来说很有好处,怀孕期间出现高血压等情况时对宝宝的影响非常大,因此建议多吃香蕉。
3. 葡萄,含有多种维生素和矿物质,而且还含有抗氧化物质,有利于胎儿的大脑发育,但是注意不要过量食用。
4. 柑橘类,像橘子、橙子、柚子这些都可以吃,含有丰富的维生素,尤其是维生素 C 含量特别高,还可以帮助孕妇预防感冒。
5. 草莓,除了富含维生素外,还含有人体必需的氨基酸——赖氨酸,可以增强免疫系统功能,还有助于胎儿脑细胞的分化,是不错的选择。
6. 樱桃,铁元素的含量非常高,是补铁的好来源,可以帮助准妈妈预防缺铁性贫血的发生,而且维生素 A 的含量也是所有水果里排名相当靠前的,对眼睛有好处。
7. 西瓜,里面含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分,不过西瓜含糖较高,要注意适量进食。
8. 西红柿,富含维生素、矿物质、碳水化合物、植物蛋白以及钙、镁、铁、铜等微量元素,可以适当多吃一些。
9. 猕猴桃,被誉为“水果之王”,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有利于孕期营养的均衡摄入。