怎么洗澡正确方法？
正确的洗澡方式，应该洗得“干干净净”，还要洗得“明明白白”（了解洗澡的各种误区），最后还要洗得“健健康康”！ 【正确步骤】
第一步：洗脸 用流动的冷水清洗脸部，有助于预防皮肤发炎； 清洗完擦干脸部，可涂抹护肤品。
第二步：洗手、洗脚 打一盆热水，浸泡毛巾，擦拭双手，双脚； 清洗脚趾缝，清洗脚跟，防止脚部异味、真菌感染等问题。
第三步：沐浴更衣 开启淋浴模式，调整水温到合适温度，开始洗澡，注意不要直接冷水冲洗全身，容易导致感冒。
第四步：洗头 先梳理头发（千万不要直接泼水进头发里，容易脱发！），再用洗发水清洗干净，切记洗发水不要直接倒在头上，这样很容易刺激头皮，造成头痒、头屑增多等。
第五步：擦浴 冲洗干净洗发水后，先用干毛巾轻轻吸掉身上的水分，再均匀涂抹身体乳/滋润霜进行保湿。
第六步：洗脚、涂润肤露 最后再用泡脚桶泡泡脚，舒缓疲劳，促进足部血液循环，同时也可以起到祛除湿气的作用。
最后，光洗干净了就完事儿了吗？ 当然不！ 还需要做好四件事，才能安全健康的洗澡。
第一件事：洗澡别过频 过度洗浴会破坏皮肤表面油脂，降低局部抵抗力，加重皮肤干燥程度。且频繁洗浴可能引发严重腹泻，老年人还易发生骨折。 一般来说，每天或隔天洗澡一次就足够了，因为皮脂膜可以防止外来病原体侵入，保持皮肤柔软和湿润。 值得注意的是，婴幼儿皮肤薄嫩，皮脂分泌少，建议3天洗1次，以免频繁洗澡损害肌肤保护屏障。 而患有严重皮肤病及肥胖者也不宜洗得太勤，以免因出汗过多导致病情加剧。 需要注意的是，即使身上有汗也要先擦干后再洗，特别是颈部、腋下等褶皱部位，更不要忘了清洗哦~ 因为这些部位经常遗留汗液，加之运动后肌肤表面附着灰尘等，很容易滋生细菌，导致皮肤炎症问题发生。
第二件事情：沐浴露选择很重要 很多人为了清除身体上的油脂、灰尘等，喜欢用强效的沐浴露清洗。 然而这样的做法是不可取的，长期使用清洁力很强的沐浴露，可能会破坏皮肤表面的油脂层，使得皮肤变得干燥、敏感甚至发炎。 对于干性皮肤的人来说，选择温和的沐浴露至关重要，可以选择含皂基含量少的沐浴露。 而对于油性皮肤的人来说，要选择具有去除油脂功能的沐浴露，比如含有表面活性剂、阳离子表面活性剂、两性型表面活性剂或者非离子表面活性剂的沐浴露。 含有柠檬酸、苹果酸等有机酸的沐浴露也有很好的去污功效，油性皮肤的人可以使用。 但要注意的是，不管是哪种类型的沐浴露，都尽量少用，尤其是儿童，否则容易造成皮肤干燥、脱皮的现象。
第三件事情：毛巾要用对了 很多人在洗完澡之后，都会随手拿一条毛巾擦干身体。殊不知，这条天天用的毛巾，很可能让你染上海蜇皮炎！ 这是因为，我们的毛巾经过长时间的使用和清洗，很可能会残留大量微生物，而且毛巾本身属于纯棉制品，透气性很好，非常适合螨虫、霉菌等微生物繁殖。
这些微生物在潮湿的毛巾上肆意生长，一旦接触了人体分泌物，就容易产生有害物质。有些人对尘螨等过敏的话，用这种毛巾也是易患湿疹的。 所以呀，为了健康着想，毛巾最好做到一人一巾，并且定期清洗消毒。
第四件事情：头发要清理干净 不少人为了图方便，随便冲一下头发就完了。其实，这样做很容易伤害发根。毕竟头发的毛发根部位于皮肤的皮下组织中，直接暴露在空气中，没有皮脂腺的保护，非常容易缺水，导致萎缩。如果头发长期缺乏营养和滋润，就会出现干枯、分叉、易断现象，严重时还会引起头发脱落。 在洗澡时，我们的头发也需要被认真清洗哦～除了清洗头部外，还可以顺便用洗发剂清洗一下头发，减少头发中的灰尘、油脂等，这样能让头发更加清爽，也更利于头发保健。