螨虫是一颗一颗的吗？
不是的！ 螨虫是一个统称，其实有很多种类的螨虫会寄生在人体皮肤上，如毛囊蠕形螨、皮脂腺蠕形螨等等，而疥疮是由寄生虫——疥螨感染皮肤引起的炎症反应。 所以你说的是毛囊里的那些东西吗，其实是你头皮的皮脂分泌物，是这些油脂为皮肤提供了保护，防止外界微生物的入侵，但是也是这些油脂为螨虫等寄生虫提供了适宜的生长环境而导致的问题。
当然啦，你说的可能是痤疮里面的粉刺，这应该属于毛囊炎范畴了，是由于毛囊堵塞发炎引起的，也可能存在细菌感染的情况，所以会出现白头或黑头。 不管是这两种里面的哪一种，都不可能是一颗一颗的了。
首先它们的致病菌都是厌氧菌，在氧气不足的情况下才能生长繁殖，所以你给它们一个开阔的生存空间（勤洗头、洗澡）加上充足的氧气（打开洗发水盖子和沐浴露盖子让泡沫充满整个洗浴空间）就能有效抑制它们的生长；其次，它们怕光怕高温，所以在阳光下暴晒，使用65℃以上的热水沐浴都能杀死它们。
当然，最彻底的杀灭方法还是高温蒸煮衣物被褥，暴晒（最好有紫外线灯）消毒家具。 但是以上方法都不能彻底消灭所有虫体，所以会导致有些人对尘螨、螨虫过敏，出现皮肤红疹、瘙痒等症状。 对螨虫过敏的人该怎么办呢？
1、换洗床上用品（一个月左右换洗一次）并用开水煮烫去除螨虫和灰尘；
2、定期清洗衣物，可以用洗衣粉或者洗衣液浸泡10分钟左右再洗涤；
3、室内不要放置积灰的物品，如地毯、毛绒玩具之类的东西，保持室内通风干燥；
4、少养花草，因为植物叶片上的气孔也能为尘螨提供栖息地并吸入大量尘埃。 如果是对尘螨过敏而出现的皮肤发痒等情况，可以使用抗组织胺药物来缓解症状，比如扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶等等，还可以外用止痒剂，如炉甘石洗剂、薄荷乳膏、氧化锌糊剂等等。如果以上效果都不好，那就需要使用激素类药物了，比如糠酸莫米松乳膏、曲安奈德乳膏等等，但此类药膏不宜长期使用以免产生依赖性或者是反跳现象。