舌头长白色物是什么？
病情分析：你好，根据您的描述可能是舌苔。 指导意见：由于看不到您舌头的具体情况，所以不好判断，但是舌苔一般都有自洁作用，可以自行消除，但是如果您觉得影响美观或味觉的话可以去除的。不过要注意的是，如果反复出现舌苔发白，而且脱落以后舌质发红，说明体内有湿热或脾虚湿盛的症状，在这种情况下清除舌苔不仅不能彻底解决问题还会进一步损害身体健康，就必须要进行治疗了。
1、平时注意保持口腔湿润，半小时喝一次水，每次200毫升左右；
2、吃饭不要吃得过饱，饱食易引起胃病；
3、饮食要清淡，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果等含维生素较多的食物；
4、不吸烟不喝酒，避免损害胃黏膜的因素继续存在。 如果经过一段时间的调养后症状还没有消失，应尽早去医院就诊，明确病因后再进行针对性的处理。