金毛可以吃哪些蔬菜水果？
一、蔬菜类 胡萝卜：含丰富的胡萝卜素，能化气消热、健胃消食； 苹果：富含蛋白质、钙及多种维生素，有清热利尿之效； 西葫芦：含水分较多，有润肺止咳、清热解毒的作用，适合炎热夏季食用； 西红柿（含番茄红素）：可清暑热、解毒；并含有丰富维生素 C 和抗氧化物质，可以保护细胞膜的稳定性，从而消除细胞的炎症反应； 鸭肉：含水量大，性凉，富含蛋白质和钙，磷等营养成分，具有滋阴养胃，利水消肿的功效； 中医学认为，鸭属于凉性食物，体质虚弱或是肠胃不好、容易腹泻的人不宜多食。
二、水果类 西瓜：含有人体所需的糖类、氨基酸、各种维生素和矿物质，具有生津止渴、祛暑除烦的作用； 橙子：含有丰富的维生素 C、糖类以及有机酸，是维护口腔、牙齿以及消化道健康最好的食品之一； 苹果：富含营养，具有补心益气、养血安神功效； 桃子：含有较多的果胶，能够有效调节肠道菌群，缓解便秘； 香蕉：味甘性寒，归胃经和大肠经，有利尿通便作用，还可滋润肌肤，防止皮肤干涸； 猕猴桃：被称为“维生素之王”，营养丰富，含有多种人体所需的营养素，能够增强抵抗力。