如何调整猫咪作息时间？
题主是猫主人还是猫舍友呢？ 想让喵星人乖乖配合你的工作时间，首先就要了解它们的习性。 大部分猫咪在白天是睡觉的，它们会在日光最强烈的时候（12-3点）进入深度睡眠，会在夜幕降临后开始活跃起来。
由于人类的睡眠时间比猫要短，所以当你下班回家后，虽然感觉精力很差，其实你的睡眠已经够了。但是猫可能才刚刚睡醒……然后你就开始了铲屎生涯。 如果这时候你直接粗暴地掐头去尾改造它的作息，不仅达不到目的，还会伤害到它。因为人的睡眠对猫来说毫无意义——人类的生理结构和动物有很大不同。 比如人是有昼夜之分的，而猫是夜行性动物，在夜晚视野会变得更加清晰，并且嗅觉也会得到大幅提升。
人在睡觉时，身体各个器官会进行修复和排毒，同样猫在睡觉的时候也有这些功能。但猫比人要更“能睡”一点，因为它们只需要7%的清醒时间就能保持身体的运转。 另外，从进化的角度来讲人类是群居动物，需要共同抵御风险、捕猎、分享信息和资源等等；而猫则是独来独往的，它们并不需要像人类一样提前规划一天的时间，因为一天之内能找到一顿饱餐就已经足够。 所以与其费劲巴力气地改变喵星人的生物钟，不如想办法跟它达成共识，互相适应彼此的生活节奏吧！
最后提醒一句，无论是想培养小猫的服从性，还是想纠正已有坏习惯，都需要通过循序渐进的方法来进行，强制改变只会适得其反哦！