害怕小猫怎么办？
我小时候也怕猫，怕到看一只黑猫走过都会吓哭。但长大后却非常喜欢猫。为什么会这样呢？ 原因其实很简单，因为人的天性本就不排斥猫这种动物。之所以会害怕猫咪，是因为后天的环境影响所致。比如看恐怖片、小说时，被里面的反派角色是猫而吓哭；或者看到流浪猫瘦骨如柴的样子而觉得害怕等等。这些由外界刺激导致的不适感会让人形成“怕猫”的条件反射。要消除这种条件反射是很简单的，只需要一个过程—— 停止恐惧=接受现实+处理情绪 这看起来似乎很容易，但实际上人们往往很难做到这一点。比如一个人因为恐惧而不敢靠近动物园里的一只狮子，那么他就需要去接受“自己其实根本不可能打败一头非洲狮”“自己其实是弱小无助的”这一现实，然后才能开始克服恐惧的过程。否则的话，一个人只会反复告诉自己“我不害怕”来试图抵消恐惧的感觉，但其效果往往是微乎其微的。因为人的大脑是理性的脑，也是情绪化的脑，只有当理性和情绪都参与到对信息的处理中时，这个过程才是有效而且持久的。
回到主题，为什么我说害怕小猫是完全正常的呢？因为这仅仅只是你害怕的一种情绪而已。这种情绪的出现并不是因为你做错了什么，也不是这种情绪本身有多么可怕。所以你不需要因此而觉得自己是个胆小鬼，也没有任何理由要去讨厌或者憎恨小猫。相反，你需要做的是： 停止恐惧=接受现实+处理情绪 所以，害怕小猫就像害怕黑夜一样，只是一种自然的反应罢了。